La salud emocional de los niños

Creemos que la salud es el  estado ideal que permite al ser humano desarrollarse en todas sus capacidades, dones, talentos y vivirlo a plenitud. Asumir todas las oportunidades y posibilidades que se le planteen. Por lo tanto, si queremos expresarnos sobre la salud física, no podemos ignorar que la salud emocional va en conjunto con el mismo.

     Cuando hablamos de una persona con baja autoestima que no sabe gestionar su impulsividad, le cuesta ser comunicativo, dificilmente podrá elevar todas sus capacidades. Al mencionar a niños, nos referimos al mismo cuidado de su salud física como su alimentación, de la misma forma, debemos interesarnos en cuidar sus necesidades emocionales, englobando el amor, reconocimiento, confianza, lealtad, respaldo, aceptación y más.

 

¿Cómo se si el niño está sano emocionalmente?

   Nuestros niños estarán sanos y será fácil de reconocerlo porque se verá valorado, comprendido, se notará que no tiene temor a asumir retos. Se sentirá competente, su sentido de pertenencia se elevará, puede reconocer sus emociones y del mismo modo comprenderá las emociones de los demás. 

¿La salud emocional influye en la física?

    Sin lugar a dudas somos seres relacionales y emocionales, fuimos creados para vivir los sentimientos. Las emociones de forma positiva nos permiten conocernos. Sin embargo, una emoción mal gestionada o reprimida es posible que se somatice en nuestro cuerpo creando la aparición de algunas enfermedades. Otro aspecto importante es la mente, pudiendo ser nuestra aliada como también empleando pensamientos negativos puede hacernos perder la noción de nuestra identidad. 

Como padres ¿Qué podemos hacer para mejorar la salud emocional de nuestros hijos?

Tenemos la posibilidad de cambiarlo todo.

     Queremos niños felices, equilibrados, capaces, que se acepten. Para hacer que esto funcione debemos aceptarlos como son y hacer que ellos lo sepan. Amarlos, hacerlos sentir amados es el fundamento de su identidad. Por último, acompañarlos con elogios ayudándolos a descubrir sus talentos y hacerlos sentir únicos, diferentes y especiales. debemos alentarlos. 

     Al hablales, hazle saber que lo quieres, que es importante, escúchalo mirándolo a los ojos, interpreta lo que te quiere decir, si demanda accionar, actúa. Profundiza, e indaga en sus emociones, celebra sus logros, conoce sus capacidades, no le mientas jamás porque si te descubre no recuperarás esa confianza que pronto volverás a necesitar. No lo averguences frente a nadie, evita hacerlo incluso cuando estan solos. Resalta y refuerza sus valores. 

¿La salud emocional influye a la hora de afrontar y tratar las enfermedades?

     Se dice que no hay enfermedades sino enfermos, por eso es esencial inculcar en los niños la voluntad y ganas de vivir, afrontar, superar con esfuerzo. Fomentemos en nuestros niños el ser luchadores, positivos, capaces, proactivos sin aprobar la víctimización por circunstancias. Necesitamos padres, capaces, positivos, proactivos y luchadores.

     Entrevistando a la psicóloga de mi hija, ella extiende la idea de que "la salud emocional del niño reforzará en primera instancia su salud física, como también creará un ambiente sólido en donde el niño con facilidad podrá expresar su postura en relación a cualquier tema y además afrontará cada situación con valentía, esto mismo le ayudará a confrontar las enfermedades con otras actitudes de forma positiva".

     De este modo quiero resaltar que en tus manos están las condiciones de desarrollo de tus hijos, ámales, elogiales y da para ellos la mejor versión de ti.